2006年10月28日

風邪から身を守る術


そんな私がここまで来れたのも貴方のお陰です。

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どうやら、風邪が流行っていませんか?

私なりの風邪から身を守る術を、ご紹介しましょう!

参考までに社会人になって、病気で仕事を休んだのは、首を寝違えた1回だけです。


◇◇◇

ビタミンC

風邪をひいたかなと思ったら、たくさんビタミンCを取ります。例えば、CCレモンを多く飲み、抵抗力をつけます。

睡眠

また、なんか熱が出そうと感じたら、夜はすぐさま寝て、回復を図ります。いつもより多く寝ると、熱が出る前に回復。

風邪をひかない健康法

私は毎日、お風呂に十分に浸かったら、シャワーで冷たい水を頭から浴びます。これで、すっきり。

さいごに

風邪をひくパターンを、自分なりに分析しました。そうしたら、寝ている間にお腹を出して寝ている場合が多かったことに気づく。そのため、腹巻をして寝ています。


◇◇◇

上記の他には、昨日から青汁を飲み始めました



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sophia97 at 02:51│Comments(23)TrackBack(0)健康 

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この記事へのコメント

1. Posted by ちびうさ   2006年10月28日 03:57
腹巻は私もしてます!あったかいですよね。私は帰宅したら手洗いうがいして、ドラッグストアでゲットした手指用のアルコール消毒液をつけてます。それにしても病気で1回しか休んでないってすごいですねぇ★
2. Posted by NOBの情報商材見聞録@田中   2006年10月28日 08:30
5 sophia97さん おはようございます

田中です

いつもありがとうございます

そうなんです。風邪が蔓延しています。

青汁は、効きそうですね。

それから、睡眠ですね。これがなかなかとれないんですね。わたしは、これが一番効きます。

それでは、また来ます

応援ポチ!
3. Posted by ちゃちゃ   2006年10月28日 10:57
確かに通年のカリキュラムが終わったらすぐにスタートが普通ですよね。その数学の先生の話しだと私大は1ヶ月前から、国公立はセンター後と言ってました。私大の場合、愛知医科大を例にとると、始める時期が12月20日過ぎになります。実際かなりの私大医学部を受ける場合、遅すぎると感じるんですが、どう思われますか?
4. Posted by sophia97   2006年10月28日 11:09
ちゃちゃさんへ

今から仕事に入りますので、夜にお返事いたしますね!
どうも。田仲です

私はここ数年、

風邪1つひいていません。

何とかは風邪をひかないというのは

本当なのでしょうかね?(笑)


応援していきます。
ポチッ
6. Posted by 英語科H   2006年10月28日 13:50
5 僕の知り合いで風邪をひかない人の共通点は水を浴びていることです。やはり効果あるようですね。
7. Posted by キング   2006年10月28日 17:15
こんにちは、sophia97さん。

昔オレが風邪をひいたことをブログに書いたら、
皆さんから色々な対処法を教えていただきました。

それを記事にまとめたらとっても喜んでいただけました(笑)。

寒くなり時期ですから寝冷えはしないように気をつけたいですね。
応援(笑)。
8. Posted by 情報起業で家族を養うぞ!【おいちゃん☆】   2006年10月28日 23:23
5 sophia97さん、こんばんは☆

風邪がまだ治りきってません。。。
ひく前って、何となくわかるんで、
そこでの対処が大事ですね。

応援ぽち☆
9. Posted by 笑顔整体の院長   2006年10月29日 00:14
冷たい水を浴びるのはいいですよね。

免疫に作用してきますね。ぽちっ
10. Posted by sophia97   2006年10月29日 01:46
ちゃちゃさんへ

遅くなりました‥汗

ちゃちゃさんのブログで、模試の成績と志望校を確認したのですが、過去問演習は入れると思います。

ただ、愛知医などの新設は、問題が易しいので直前に1〜2年分やれば十分。逆に、今から日医や慈恵の過去問は、早すぎです。

そのため、この時期から週1回くらいでやるなら、旧設である日大、昭和、東医、順天堂等を古い年から4〜5年分を大学毎に、進めて行くのがよろしいのではないでしょうか。

コツは、同じ大学を数週間続け、一校が終わったら次に行くことです。そうしないと、傾向が認識しにくくなりますので。

できましたら、終わった後の感想などもノートにまとめておくと試験の前日に見返せますよ。
11. Posted by ちゃちゃ   2006年10月29日 02:18
アドバイスありがとうごさいます。今は東邦の化学の過去問を課題としてこなしているので、東邦からかためていくことにします。英語とか大変ですけどね…。頑張ります。
12. Posted by NOBの情報商材見聞録@田中   2006年10月29日 08:46
5 sophia97さん おはようございます

田中です

いつもありがとうございます

風邪ひきました。

青汁飲んでみますね。

応援ポチ!
sophia97さん、こんにちは!


sukoyakaです。


受験生の方には、本当に気をつけて

欲しいですね!

風邪には、大椎というツボが有効です。

普通は、お灸をするのですが、

一般の方は、出来ないと思うので

こんな方法を!


場所は、首の後ろ 付け根の部分。

ここにドライヤーの熱を数分間当てて

下さい。 やけどに注意して ときどき

外しながら。


すると体がポカポカと温まってきます。

ゾクッ! っと感じたとき

まだ熱の出ていない 風邪の初期症状に

有効です。こんなときはスグ試したら

良いですよ^^


まあ、いまのうちに 風邪引いておいた

方が良い・・・っていう考え方も

ありますが(笑)


ツボ押し!!応援
14. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:32
ちびうささんへ

腹巻きは、効き目ありますよね!

手洗いうがいは、外食ではなかなかできなくて‥汗
15. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:35
田中さんへ

青汁は、解凍に時間かかるんですよね。

私も休日は、なにもなければ寝ています♪笑
16. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:36
田仲さんへ

風邪一つひかないなんて、健康なのですね!
17. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:38
H先生へ

先生は水浴びされているのでしょうか?

されていないのでしたら、ぜひ♪笑
18. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:41
キングさんへ

本当に、昼と夜との温度差を感じる季節となりました‥

読者のみなさんから、風邪の対処法を聞けるなんて、なんて優しいのでしょう!
19. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:42
おいちゃんへ

風邪は予防が一番ですよね。

お大事に‥
20. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:43
院長先生へ

冷たい水を浴びるとすっきりします♪
21. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:47
ちゃちゃさんへ

私の生徒は、(化学につきましては)高分子をまとめています。11月中に一通り化学は終え、過去問は12月になりそうです。

22. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:50
田中さんへ

青汁は、風邪をひかないように飲んでいます‥汗

ひいたあとでしたら、薬を服用された方がよろしいかもしれませんね。

お大事にしてください。
23. Posted by sophia97   2006年10月29日 23:52
sukoyakaさんへ

お灸‥

興味はあるのですが‥汗

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